Dagelijkse SPF is essentieel, maar het is niet de enige manier om je huid te beschermen. Eeuwenlang ondersteunde onze voeding de huid van binnenuit. Bepaalde antioxidanten uit planten, zoals die in tomaten, wilde vis en bessen, hielpen de huid om beter met zonblootstelling om te gaan. Door moderne landbouw en voedselbewerking zijn de niveaus van deze voedingsstoffen echter sterk afgenomen. Daar komen ingrediënten zoals tropisch varenzeelextract in beeld. Onderzocht en wetenschappelijk onderbouwd, helpen ze zichtbare roodheid te verminderen, verbranding te voorkomen en de veerkracht van je huid in de zon te versterken.
VAN OEROUDE REMEDIE TOT MODERNE WETENSCHAP
Het extract is afkomstig van een tropische varen die van nature groeit in Centraal- en Zuid-Amerika. Al generaties lang gebruiken lokale gemeenschappen deze plant om huidreacties te kalmeren, wonden te behandelen en ontstekingen te verminderen, aanwijzingen voor de natuurlijke beschermende eigenschappen ervan.
Later ontdekten onderzoekers dat de varen krachtige antioxidanten bevat. Deze verbindingen helpen de huid sneller te herstellen, beschermen haar structuur en verminderen zichtbare stress na blootstelling aan de zon.
HOE HET WERKT: NATUURLIJKE ONDERSTEUNING TEGEN ZONNESTRESS
Het tropische varenzeelextract werkt op meerdere belangrijke manieren:
-
Neutraliseert vrije radicalen veroorzaakt door UV- en zichtbaar licht
-
Vermindert zichtbare roodheid (erytheem), oftewel de roodheid en irritatie die vaak na zonblootstelling optreden
-
Helpt het natuurlijke verdedigingsmechanismen van de huid te behouden, zodat deze sterker blijft bij blootstelling aan zonlicht
-
Ondersteunt het herstelproces van de huid en helpt collageen en elastine te beschermen
In tegenstelling tot SPF, dat een fysieke barrière op de huid vormt, ondersteunt dit ingrediënt de huid van binnenuit door deze in balans te houden en minder reactief te maken in de zon.
WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK: WAT DE BEWIJZEN TONEN
Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat dagelijks gebruik van het varenzeelextract zichtbaar kan verbeteren hoe de huid reageert op zonlicht:
-
Hogere weerstand tegen roodheid. In studies hadden deelnemers langere blootstelling aan de zon nodig voordat erytheem (de roodheid na UV-blootstelling) optrad
-
Minder zichtbare roodheid en irritatie na tijd in de zon
-
Snellere resultaten bij pigmentbehandelingen in combinatie met SPF en huidverhelderende producten
-
Verbeterde werking van zonnebrandcrèmes wanneer het extract aan topische producten wordt toegevoegd
Deze resultaten zijn het meest betrouwbaar bij consistent gebruik van het extract in de juiste dosering.
HOEVEEL HEB JE NODIG EN WANNEER TE BEGINNEN
Om optimaal te profiteren van deze natuurlijke bescherming is het belangrijk de juiste dosis te gebruiken:
-
Standaard dagelijkse inname is 240–480 mg
-
Begin minstens 5 dagen voor blootstelling aan de zon voor de beste resultaten
-
Gebruik dagelijks gedurende de zomer of in combinatie met pigmentbehandelingen
De Mesoestetic PLE Gummies bijvoorbeeld bevatten 250 mg per dag, wat aansluit bij klinisch onderzoek bij consistent gebruik.
EEN SLIMME AANVULLING, GEEN VERVANGER
Dit extract is een slimme aanvulling op je zomerse huidroutine, maar vervangt geen SPF. Het kan helpen de huid te kalmeren en zichtbare roodheid na zonblootstelling te verminderen, vooral als je huid gevoelig is voor irritatie of pigmentatie.
De krachtigste vorm van zonbescherming blijft echter je gedrag:
- Gebruik dagelijks breed-spectrum SPF
- Draag beschermende kleding en vermijd de piekzon
- Ondersteun je huid van binnenuit met slimme supplementen zoals dit extract
Bij Salon d’Homme geloven we in een huidstrategie die moderne wetenschap combineert met tijdloze principes. Deze zomer, denk verder dan alleen zonnebrand en geef je huid de ondersteuning die het verdient.
WAT WE VROEGER UIT VOEDING HAALDEN EN WAAROM DAT BELANGRIJK IS
Vroeger ondersteunden mensen hun huid onbewust via hun voeding. Tegenwoordig zijn de voedingswaarden in ons eten gedaald door onder andere kaslandbouw, vroege oogst en de focus op houdbaarheid in plaats van voedingskwaliteit. Hieronder enkele voorbeelden van wat er veranderd is
-
Lycopene: Te vinden in tomaten, vooral als ze in de zon zijn gerijpt. Lycopene helpt roodheid (erytheem) na UV-blootstelling te verminderen, maar de niveaus liggen lager in kasgeteelde tomaten.
-
Bèta-caroteen: Te vinden in wortels, zoete aardappel en spinazie. Deze antioxidant beschermt cellen en helpt oxidatieve stress in de huid te voorkomen. De hoeveelheid hangt sterk af van bodemkwaliteit en landbouwmethoden.
-
Astaxanthine: Een krachtige antioxidant aanwezig in wilde zalm, krill en algen. Bekend om zijn kalmerende en herstellende werking op de huid. Minder gebruikelijk geworden door afnemende consumptie van wilde vis.
-
Omega 3-vetzuren: Aanwezig in vette vis en lijnzaad. Deze vetten versterken de huidbarrière en helpen ontstekingen te reguleren, maar zijn vaak uit balans in het moderne dieet.
-
Polyfenolen: Te vinden in bessen, groene thee en cacao. Ze beschermen de huid tegen omgevingsstress, maar hun gehalte daalt vaak in bewerkte voedingsmiddelen.
Hoewel geen enkel supplement een gezonde levensstijl of gebalanceerd dieet kan vervangen, is het logisch om aan te vullen wat onze voeding tegenwoordig minder biedt, zeker in de zomer, wanneer de huid extra ondersteuning nodig heeft.
REFERENTIES
- Middelkamp Hup MA et al. “Oraal Polypodium Leucotomos-extract vermindert door ultraviolet licht veroorzaakte schade aan de menselijke huid.” J Am Acad Dermatol. 2004 51(6):910–918
- Kohli I et al. “Oraal Polypodium Leucotomos-extract beschermt tegen door zichtbaar licht geïnduceerde pigmentatie.” J Invest Dermatol. 2019 139(2):385–388
- Choudhry SZ et al. “Polypodium leucotomos. Een potentieel nieuw fotoprotectief middel.” J Drugs Dermatol. 2014 13(5):509–511
- Nestor MS et al. “Het gebruik van Polypodium leucotomos-extract in de klinische praktijk.” J Clin Aesthet Dermatol. 2021 14(9):45–50
- Martin R et al. “Een nieuwe combinatie van Fernblock en plaatselijke zonnebrandcrème verbetert de fotobescherming.” J Photochem Photobiol B. 2020 203:111748
